Christine – 我的情緒問題,原來是制約,我不用再找治療了

我過去常常感到情緒波動,突如其來地想哭,然後又停下來。 心裡有時多很多情緒,有時又一片空白。我知道那些情緒好像不是我的,但我又無法解釋從何而來,更難以停止這些情緒困擾。

直到我找到這份人類圖報告書,15000字!最有感受,是報告解開我一直困擾的迷。 原來我的情緒波動,是來自我的G中心空白,把別人的感受接收了,而我的情緒中心著色,就把G中心的感受起作用而波動放大,讓我常常被情緒困擾。

更有趣是,原來我的情緒波動,是身體感到危險而作出的逃走訊號,當我感到煩亂時,我需要先行離去,而不是等情緒冷靜下來。「對」,情緒波動時,是沒有可能等情緒冷靜,因為當下有外在環境的糾纏才讓我情緒波動,先行離開一刻,我回到平靜。過去我愛做運動就是這原因。 讓自己的身體運動後,便會感到超級平靜,原來是這意思。

這份報告,單單是解答我的情緒問題,已經起值,讓我懂得保護自己,停止接收別人的感受。更懂得感受別人的內心。 其他閘門及通道的解讀,亦是我看過最貼切的一解說,比起其他性格學,這份人類圖報告說得更像我,還教懂我明白這一切是「制約」。

感謝作者,有心人的心血。

Christine 

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